為促進(jìn)青少年心理健康和身心同步發(fā)展，9月29日，蓬安縣紅十字會(huì)依托香港紅十字會(huì)支持四川省紅十字會(huì)學(xué)校心理健康項(xiàng)目，組織志愿者走進(jìn)四川省徐家中學(xué)，為各年級(jí)學(xué)生開(kāi)展了一場(chǎng)“健康心理、快樂(lè)成長(zhǎng)”主題心理培訓(xùn)。

　　此次培訓(xùn)由南充市心理服務(wù)協(xié)會(huì)張小蘭教授主講，培訓(xùn)過(guò)程中張教授利用呼吸心理療法,幫助同學(xué)們釋放心理壓力，指導(dǎo)大家大腦按摩，與身體各個(gè)部位溝通交流催眠進(jìn)行自我心理暗示，通過(guò)肢體動(dòng)作讓同學(xué)們雙手向上全身放松大聲吼出自己的煩惱，從而讓身體充滿(mǎn)力量。

　　張教授通過(guò)一系列心理療法教導(dǎo)正處在青春期的同學(xué)們要愛(ài)自己，愛(ài)自己才能愛(ài)他人保護(hù)他人，學(xué)會(huì)愛(ài)自己是一切的前提。在與同學(xué)們互動(dòng)的小游戲中，讓大家學(xué)會(huì)肯定自己欣賞自己，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)積極配合的同學(xué)給予禮物獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)他們要更自信。

　　此次心理科普活動(dòng)，有效的增加了同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解。接下來(lái)縣紅十字會(huì)將繼續(xù)加大對(duì)心理知識(shí)科普宣傳力度，不斷提升學(xué)生對(duì)心理知識(shí)方面的掌握能力，最大限度的保障青少年身心健康全面發(fā)展。